
Faszien
Faszien sind ein Teil unseres Bindegewebes. Wie eine Hülle umschließen jeden Muskel, jedes Organ und unsere Nerven. Der Sinn der Faszien ist es, die einzelnen Muskeln voneinander zu trennen. Zwischen ihnen fließt zudem die
Wissenswertes über Fitness
Faszien sind ein Teil unseres Bindegewebes. Wie eine Hülle umschließen jeden Muskel, jedes Organ und unsere Nerven. Der Sinn der Faszien ist es, die einzelnen Muskeln voneinander zu trennen. Zwischen ihnen fließt zudem die
Die Goldene Milch gilt in der ayurvedischen Lehre seit Jahrhunderten als heilendes, anregendes und reinigendes Getränk. Die Kurkumawurzel wird in der indischen und chinesischen Medizin als vielseitiges Heilmittel geschätzt. In Kombination mit den anderen Zutaten
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Die Grillsaison steht vor der Tür und das ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude. Und auch wenn du gerne ein wenig abnehmen möchtest, kannst du jetzt zugreifen: Kaum eine andere Zubereitungsart eignet
Endlich ist sie wieder da, die Sonne! Zeit für uns, um wieder ordentlich Vitamin D zu tanken – ein Vitamin, das unser Körper unbedingt braucht, um gut funktionieren zu können. 90% des Tagesbedarfs an
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